Steh aufrecht und entspannt, am besten in Unterwäsche oder dünner Kleidung. Das Maßband soll nah am Körper anliegen, aber nicht einschneiden.
Brustumfang (ermittelt die doppelte Breite): Lege das Band waagerecht um die vollste Stelle der Brust legen. Vorne und hinten auf gleicher Höhe halten (waagerecht).
Länge: Platziere das Ende des Bandes neben dem Kragen am oberen Ende des Shirts (höchster Punkt deiner Schulter). Ziehe das Band bis zum unteren Ende des Shirts oder bis zu dem Punkt, an dem dein Shirt enden soll.
Ärmellänge: Lege ein Ende des Bandes oben an die Naht des eingesetzten Ärmels (wenn du ein Shirt mit Ärmel trägst). Messe gerade bis zum Ärmelsaum.